Сънна апнеясимптоми, диагностика и лечение
Сънната апнея е нарушение на съня, при което дишането се прекъсва многократно през нощта. Тук обясняваме с прости думи как да я разпознаете, как се установява диагнозата и как се лекува.
- Разпознаване на симптомите
- Изследване на съня и диагноза
- Лечение с CPAP и консултация за апаратите
Обструктивната сънна апнея е най-честата форма на сънна апнея. При нея горните дихателни пътища се стесняват или затварят по време на сън и дишането спира за 10 секунди или повече. Диагнозата се поставя от специалист след изследване на съня, а най-често прилаганото лечение е терапия с CPAP апарат.
Често остава неразпозната
Много хора с апнея не знаят за нея. Хъркането и честата умора обикновено са първите знаци.
Диагнозата изисква изследване
Само изследване на съня показва колко често дишането спира. Оплакванията сами по себе си не са достатъчни.
Може да се лекува
Правилно подбраното лечение, най-често с CPAP апарат, намалява паузите в дишането и подобрява съня.
Как да разпознаем сънната апнея
Най-честите признаци през нощта и през деня
Силно хъркане
Често неравномерно, със затихвания и внезапни силни звуци.
Паузи в дишането
Партньорът забелязва, че дишането спира за няколко секунди.
Събуждане със задушаване
Внезапно събуждане с усещане за задавяне или недостиг на въздух.
Дневна сънливост
Умора и неволно заспиване през деня, въпреки цяла нощ в леглото.
Сутрешно главоболие
Тежест в главата след събуждане, която отшумява през деня.
Сухота в устата
Дишане през устата през нощта и жажда сутрин.
Проблеми с концентрацията
Забравяне, трудно съсредоточаване и раздразнителност.
Чести нощни ставания
Често уриниране през нощта.
Не всеки, който хърка, има сънна апнея, и не всеки с апнея хърка силно. Затова е важно оплакванията да се обсъдят със специалист.
Кой е по-склонен към сънна апнея
Те увеличават вероятността, но не означават сигурна диагноза
Как се установява сънната апнея
Диагнозата се поставя от лекар след изследване на съня
Разговор и въпросници
Лекарят разпитва за съня и оплакванията и често използва кратки въпросници, например скалата на Epworth за дневна сънливост.
Изследване на съня
Полисомнография в лаборатория за сън или, в подходящи случаи, домашно изследване на дишането през нощта (респираторна полиграфия).
Определяне на тежестта
Отчита се индексът апнея-хипопнея (АХИ) – колко паузи и частични паузи в дишането има на час сън.
План за лечение
Лекарят преценява подходящото лечение и при нужда предписва терапия с апарат.
| АХИ (паузи на час сън) | Оценка |
|---|---|
| под 5 | Нормално |
| 5 – 14 | Лека сънна апнея |
| 15 – 29 | Умерена сънна апнея |
| 30 и повече | Тежка сънна апнея |
Как се лекува сънната апнея
Лечението се определя от лекар според тежестта и оплакванията
CPAP терапия
Апаратът подава въздух под лек постоянен натиск през маска и държи дихателните пътища отворени. Най-често се прилага при умерена и тежка апнея. Налични са и автоматични AutoCPAP апарати.
BiPAP терапия
Апаратът работи с две нива на налягане – при вдишване и при издишване. Използва се в избрани случаи по преценка на лекаря.
Подходяща маска
Назална маска, лицева маска или назални възглавнички – изборът зависи от лицето, навика да дишате през устата и от позата на сън.
Овлажнител и принадлежности
Отопляем овлажнител, маркуч и филтри правят терапията по-удобна и по-постоянна.
Начин на живот
Отслабване при наднормено тегло, без алкохол вечер и по-често спане настрани могат да подпомогнат лечението.
Други възможности
При лека до умерена апнея лекарят може да обсъди и устройства за изместване на долната челюст, а в редки случаи – операция.
Разгледайте CPAP апаратите, маските и принадлежностите в нашия каталог или ни посетете в Пловдив – ще ви консултираме при избора.
Не отлагайте прегледа, ако…
- Хъркате силно и сте уморени през деня.
- Някой е забелязал паузи в дишането ви по време на сън.
- Заспивате неволно през деня или зад волана.
- Събуждате се със задушаване или сутрин сте с главоболие.
- Имате високо кръвно налягане, което трудно се контролира.
Нелекуваната сънна апнея е свързана с повишено кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми, нарушена концентрация и по-висок риск от злополуки поради сънливост. Особено важно е за шофьори и хора, които работят с машини.
Често задавани въпроси за сънната апнея
Какво е сънна апнея?
Сънната апнея е нарушение на съня, при което дишането спира или става много плитко многократно през нощта. Най-честата форма е обструктивната сънна апнея, при която горните дихателни пътища се стесняват или затварят по време на сън.
Какви са първите признаци на сънна апнея?
Най-честите първи признаци са силно хъркане, паузи в дишането, забелязани от партньора, събуждане със задушаване, сутрешно главоболие и умора през деня въпреки достатъчно сън.
Как се диагностицира сънната апнея?
Диагнозата се поставя от лекар след разговор за оплакванията и изследване на съня – полисомнография в лаборатория или, в подходящи случаи, домашна респираторна полиграфия. Изследването отчита колко пъти на час дишането спира.
Какво е АХИ (индекс апнея-хипопнея)?
АХИ показва броя на паузите и частичните паузи в дишането на час сън. Под 5 е нормално, 5 – 14 е лека, 15 – 29 е умерена и 30 или повече е тежка сънна апнея.
Как се лекува сънната апнея?
Най-често се прилага терапия с CPAP апарат, който подава въздух под лек натиск през маска. Лекарят може да препоръча и промени в начина на живот, а при лека до умерена апнея – други възможности като устройства за изместване на долната челюст.
Кога е нужен CPAP апарат?
CPAP най-често се препоръчва при умерена и тежка сънна апнея. Дали е подходящ за вас, решава лекарят въз основа на изследването на съня и оплакванията ви.
Хъркането означава ли сънна апнея?
Не винаги. Много хора хъркат без апнея, а някои с апнея не хъркат силно. Ако хъркането е придружено от паузи в дишането и умора през деня, си заслужава да се прегледате.
Опасна ли е нелекуваната сънна апнея?
Да, може да бъде. Нелекуваната апнея се свързва с повишено кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми, нарушена концентрация и по-висок риск от злополуки поради сънливост.
Към кого да се обърна и къде мога да разгледам апарати в Пловдив?
Обърнете се към нас – Медикал Консулт Инвест в Пловдив, на ул. „Седянка“ 23. Ще ви консултираме за диагностика и лечение на сънна апнея и ще ви покажем на място CPAP и BiPAP апарати, маски и принадлежности. Обадете ни се или ни посетете в работно време.
Информацията на тази страница е с обща образователна цел и не замества преглед и съвет от лекар.
Прочетете още
Имате въпроси за апарат или маска?
В Медикал Консулт Инвест ви консултираме при избора на CPAP и BiPAP апарат, маска и принадлежности. Диагнозата и предписанието на лечение остават задача на лекар.
- Пн – Пт
- 09:00–17:00
- Сб – Нд
- затворено